Á hvaða hátt getur Goji safaduft stuðlað að ónæmis- og augnheilbrigði?

Stuðningur við ónæmiskerfi

Lífrænt goji safaduftinniheldur háan styrk andoxunarefna og næringarefna, sem bæði hafa tilhneigingu til að styrkja ónæmiskerfið:

• C-vítamín: Goji ber innihalda meira C-vítamín á eyri en appelsínur. Þetta nauðsynlega næringarefni gegnir mikilvægu hlutverki við að styðja við ýmsa frumustarfsemi ónæmiskerfisins.
• Fjölsykrur: Sýnt hefur verið fram á að þessi flóknu kolvetni sem finnast í goji berjum hafa ónæmisbælandi áhrif, sem hugsanlega auka varnarkerfi líkamans.
• Sink: Þetta steinefni er mikilvægt fyrir þróun og virkni ónæmisfrumna.

Samkvæmt niðurstöðum rannsóknar sem birt var í Journal of Medicinal Food leiddi inntaka gojiberjasafa á þrjátíu daga tímabili til hækkunar á magni immúnóglóbúlíns G, sem er tegund mótefna, sem gefur til kynna að ónæmisvirkni hafi verið bætt.

Augnheilsuvernd

Augnheilsuávinningurinn af goji safa dufti er fyrst og fremst rakinn til mikils innihalds karótenóíða, sérstaklega zeaxanthins:

• Zeaxanthin: Þetta andoxunarefni safnast fyrir í sjónhimnu og getur hjálpað til við að vernda gegn aldurstengdri -macular hrörnun (AMD) og drer.
• Beta-karótín: Forveri A-vítamíns, beta-karótín er nauðsynlegt til að viðhalda heilbrigðri sjón.
• Lútín: Annað karótenóíð sem virkar samverkandi með zeaxanthini til að styðja við augnheilsu.

Rannsóknir sem birtar voru í tímaritinu Optometry and Vision Science bentu til þess að dagleg neysla gojiberjasafa leiddi til aukningar á magni zeaxanthins og andoxunarefna í plasma hjá öldruðum einstaklingum.

Andoxunarvirkni

Hátt andoxunarinnihald ílífrænt goji safa duftgegnir tvíþættu hlutverki við að styðja bæði ónæmisvirkni og augnheilsu:

• Hlutleysandi sindurefni: Andoxunarefni berjast gegn oxunarálagi, sem getur skaðað frumur og skert ónæmisvirkni.
• Að draga úr bólgu: Langvarandi bólga getur veikt ónæmiskerfið og stuðlað að augnsjúkdómum.
• Að vernda frumuheilleika: Með því að varðveita frumuhimnur og DNA hjálpa andoxunarefni við að viðhalda heildarheilbrigði ónæmis- og augnvefja.

Rannsókn í Journal of Agricultural and Food Chemistry leiddi í ljós að goji ber hafa mikla súrefnisróttæka frásogsgetu (ORAC), sem gefur til kynna öfluga andoxunarvirkni.

Samvirkni næringarefna

Samsetning næringarefna í goji safa dufti getur virkað samverkandi til að stuðla að ónæmis- og augnheilbrigði:

• C-vítamín + sink: Þessi pörun eykur virkni og framleiðslu ónæmisfrumna.
• Zeaxanthin + Lutein: Þessi karótenóíð mynda verndandi lag í sjónhimnu, sía skaðlegt blátt ljós.
• Fjölsykrur + andoxunarefni: Þessi samsetning gæti boðið upp á aukinn ónæmisstuðning og bólgueyðandi áhrif.

Samkvæmt rannsóknum sem birtar voru í European Journal of Nutrition getur ríkur næringarfræðilegur þáttur goji berja verið einn af þeim þáttum sem leiða til hugsanlegra heilsufarslegra kosta þessara berja.

Aukning aðgengis

Við þróunlífrænt goji safa duftsamsetningar til stuðnings ónæmis- og augnheilsu, skal íhuga nokkra þætti til að hámarka aðgengi:

• Kornastærð: Minni agnir geta aukið frásog í meltingarvegi.
• Hjúpun: Hlífðarhlífunartækni getur hjálpað til við að varðveita viðkvæm efnasambönd við vinnslu og geymslu.
• Samsetning með hollri fitu: Sum karótenóíð eru fituleysanleg-, þannig að það að sameina goji duft með uppsprettu hollrar fitu getur bætt upptöku.

Rannsókn í Journal of Functional Foods sýndi fram á að nanóhylki af gojiberjaþykkni bætti stöðugleika þess og hugsanlegt aðgengi.

Sendingarkerfi

Hægt er að nota ýmis afhendingarkerfi til að fella goji safaduft í hagnýtan mat og bætiefni:

• Duftblöndur: Blanda goji dufti við önnur viðbótarefni fyrir smoothies eða shake.
• Hylki: Inniheldur duftið fyrir þægilega skömmtun og aukinn stöðugleika.
• Hagnýtir drykkir: Innlima goji duft í tilbúnar-til-drykkjublöndur.
• Gúmmí eða tyggjó: Að búa til girnileg snið sem geta höfðað til breiðari neytendahóps.

Rannsóknir í International Journal of Food Science and Technology hafa kannað möguleika gojiberja-bætts hagnýtrar matvæla og undirstrika mikilvægi viðeigandi afhendingarkerfa.

Goji safaduft sýnir loforð um að styðja bæði ónæmis- og augnheilbrigði með ríku næringarefni og andoxunarinnihaldi. Samlegðaráhrif efnasambanda þess, einkum fjölsykra, karótenóíða og vítamína, geta stuðlað að aukinni ónæmisstarfsemi og vernd gegn aldurstengdum augnsjúkdómum.- Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að þótt rannsóknir séu uppörvandi, er þörf á víðtækari klínískum rannsóknum til að skýra að fullu umfang þessara kosta.

Eins og á við um öll fæðubótarefni ættu einstaklingar að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsfólk áður en goji safaduft er blandað inn í meðferðaráætlun sína, sérstaklega þeir sem eru með-heilbrigðissjúkdóma eða taka lyf. Þegar þeir velja sér goji safa duftvöru ættu neytendur að leita að hágæða, lífrænum uppsprettum til að tryggja hreinleika og kraft.

Sp.: Hversu mikið goji safaduft ætti ég að neyta daglega?

A: Þó að það sé enginn venjulegur skammtur, nota flestar rannsóknir 5-15 grömm af goji berjum daglega. Fyrir goji safa duft, fylgdu ráðleggingum framleiðanda eða ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsmann.

Sp.: Getur goji safa duft haft samskipti við lyf?

A: Goji getur haft samskipti við blóðþynningarlyf og sykursýkislyf. Ráðfærðu þig alltaf við lækninn áður en þú bætir nýjum viðbót við venjuna þína.

Sp.: Er goji safaduft öruggt fyrir alla?

A: Þótt þær séu almennt taldar öruggar ættu þungaðar konur, þær sem eru með ofnæmi fyrir næturskuggaplöntum eða einstaklingar með ákveðnar heilsufarsvandamál að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en þær neyta goji vara.

Ertu tilbúinn að nota goji safa duft til að hjálpa ónæmiskerfinu og vernda augun? YTBIO í hæsta-flokkilífrænt goji safa dufter allt sem þú þarft. Varan okkar er gerð úr bestu hreinu goji berjum sem hafa verið unnin vandlega til að halda öllum heilsufarslegum ávinningi. Þú getur verið viss um að varan sem þú færð hjálpi þér að ná heilsumarkmiðum þínum vegna þess að við leggjum áherslu á gæði og hreinleika. Þegar það kemur að heilsu þinni skaltu ekki sætta þig við minna. Hafðu samband í dag klsales@sxytbio.comtil að læra meira um lífræna goji safa duftið okkar og hvernig það getur verið fullkomin viðbót við heilsufarið þitt. Sem traustur birgir lífræns goji safa dufts, erum við hér til að hjálpa þér að taka næsta skref í átt að bestu heilsu.

Heimildir

1. Amagase, H. og Nance, DM (2008). Slembiraðað, tví-blind, lyfleysu-stýrð, klínísk rannsókn á almennum áhrifum staðlaðs Lycium barbarum (Goji) safa, GoChi™. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 14(4), 403-412.

2. Bucheli, P., Vidal, K., Shen, L., Gu, Z., Zhang, C., Miller, LE og Wang, J. (2011). Goji berjaáhrif á macular eiginleika og andoxunarefni í plasma. Optometry and Vision Science, 88(2), 257-262.

3. Donno, D., Beccaro, GL, Mellano, MG, Cerutti, AK, & Bounous, G. (2015). Goji berjaávöxtur (Lycium spp.): fingrafar andoxunarefnasambanda og mat á lífvirkni. Journal of Functional Foods, 18, 1070-1085.

4. Potterat, O. (2010). Goji (Lycium barbarum og L. chinense): Plantaefnafræði, lyfjafræði og öryggi í ljósi hefðbundinnar notkunar og nýlegra vinsælda. Planta Medica, 76(01), 7-19.

5. Reeve, VE, Allanson, M., Arun, SJ, Domanski, D., & Painter, N. (2010). Mýs sem drekka goji-berjasafa (Lycium barbarum) eru verndaðar gegn útfjólubláum geislun-af völdum húðskemmda með andoxunarferlum. Photochemical & Photobiological Sciences, 9(4), 601-607.

6. Zhang, Q., Chen, W., Zhao, J. og Xi, W. (2016). Virkir innihaldsefni og andoxunarvirkni átta kínverskra innfæddra goji arfgerða. Food Chemistry, 200, 230-236.