Magnesíum glýsín hylki

Vörulýsing

Hver eru áhrif þess?

Magnesíum glýsínat er efnasamband sem myndast við blöndu af magnesíum og glýsíni (amínósýru). Helstu kostir þess eru meðal annars að létta kvíða og streitu, bæta svefngæði og styðja við hjarta- og æða- og beinaheilbrigði. Kostir þess eru meðal annars hátt frásogshraða og lágmarks erting í meltingarvegi, sem gerir það að verkum að það hentar fólki sem þarfnast magnesíumuppbótar.

Helstu kostir og áhrif

Dregur úr kvíða og skapi stöðugleika
1. Magnesíum tekur þátt í að stjórna myndun taugaboðefna (eins og GABA), sem hjálpar til við að draga úr taugaspennu. Rannsóknir sýna að magnesíumglýsínat getur dregið úr kvíða með því að auka GABA virkni og getur haft aukaáhrif á að bæta væga þunglyndi eða streitu-framkallaða skapsveiflur.

Að bæta svefngæði
2. Magnesíum glýsínat getur stjórnað seytingarferli melatóníns, sem hjálpar til við að stytta upphafstíma svefns og lengja djúpsvefnstigið. Klínískar rannsóknir hafa leitt í ljós að magnesíum glýsínat viðbót getur dregið úr fjölda næturvakna, sérstaklega hentugur fyrir svefnleysi af völdum streitu eða magnesíumskorts.

Stuðningur við hjarta- og æðaheilbrigði
3. Magnesíum gegnir mikilvægu hlutverki við að viðhalda eðlilegum hjartslætti og stjórna blóðþrýstingi. Magnesíum glýsínat getur dregið úr útlæga mótstöðu með því að slaka á sléttum vöðvum í æðum, hjálpa til við að stjórna blóðþrýstingi, á sama tíma og það dregur úr of mikilli uppsöfnun kalsíumjóna í hjartavöðvafrumum og dregur úr hættu á hjartsláttartruflunum.

Stuðlar að sterkum beinum og tönnum

4. Magnesíum er lykilþáttur í efnaskiptum steinefna í beinum, tekur þátt í D-vítamínvirkjun og kalsíumupptöku. Langtíma-magnesíumskortur getur leitt til minnkaðrar beinþéttni á meðan magnesíumglýsínat hefur mikið aðgengi og getur á skilvirkari hátt stutt við beinheilsu.

Stjórnar starfsemi vöðva og léttir krampa

5. Magnesíum hjálpar vöðvum að slaka rétt á eftir samdrætti með því að koma jafnvægi á styrk kalsíumjóna, draga úr krampum eftir-æfingu eða vöðvastífleika. Íþróttamenn, barnshafandi konur og aðrir hópar sem eru viðkvæmir fyrir magnesíumskorti geta notið góðs af þessu.

Lagalegur fyrirvari

Greiðslumáti og sendingaraðferð