Hawthorn duftdrykkur

Hawthorn duft er duft gert úr hagthorn berjum. Það er ríkt af lífrænum sýrum, flavonoidum, fæðutrefjum og öðrum íhlutum og hefur áhrif eins og að efla meltingu, stjórna blóðfitu og andoxun. Hófleg neysla er heilsubætandi, en huga skal að skömmtum og frábendingum fyrir ákveðna hópa.

I. Helstu hlutverk Hawthorn Powder

Stuðla að meltingu: Lífrænu sýrurnar í Hawthorn dufti (eins og sítrónusýra og eplasýru) geta örvað magasýruseytingu, hjálpað til við að brjóta niður mat; Fæðutrefjar geta stuðlað að meltingarvegi í þörmum, bætt uppþembu eftir máltíð eða meltingartruflanir. Það er sérstaklega hentugur fyrir hóflega neyslu eftir-fituríkt fæði til að létta á fitutilfinningunni.

Aðstoða við að stjórna blóðfitu: Flavonoids í hagþyrnidufti (eins og quercetin og hyperoside) geta hamlað kólesterólmyndun og lækkað magn lág-lípópróteins ("slæmt kólesteról") í blóði, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir æðakölkun. Hins vegar þarf að neyta þess í hófi yfir langan tíma og getur ekki komið í stað lyfja.

Andoxunarefni og ónæmi-Aukandi eiginleikar: Ríkt af C-vítamíni og pólýfenólum, hagþyrni hreinsar sindurefna, hægir á oxunarskemmdum á frumum og eykur viðnám líkamans. Dagleg neysla getur þjónað sem náttúruleg uppspretta andoxunarefna.

Dregur úr vægum uppþembu eða meltingartruflunum: Hefðbundin kínversk læknisfræði telur að hagþyrni hafi þau áhrif að „hjálpa meltingunni, styrkja magann, efla qi-blóðrásina og dreifa blóðstöðvuninni“. Hawthorn duft getur hjálpað til við að bæta uppþembu í kvið og lystarleysi af völdum óviðeigandi mataræðis.

II. Neyslutillögur og varúðarráðstafanir:
Hófleg neysla: Ekki er mælt með því að fara yfir 10-15 grömm (um 1-2 tsk) á dag. Óhófleg neysla getur valdið of mikilli magasýru eða óþægindum í meltingarvegi.
Varúð fyrir sérstaka hópa: Fólk með of mikla magasýru, magasár, þungaðar konur og þeir sem eru á fastandi maga ættu ekki að neyta mikið magns. Þeir sem taka lyf (eins og blóðfitulækkandi-lyf eða segavarnarlyf) ættu að hafa samband við lækni.
Framreiðslutillögur: Hægt að bæta við heitt vatn, jógúrt eða graut. Það má líka blanda því saman við hunang til að bæta bragðið. Forðastu að neyta með sterkan eða ertandi mat. III. Takmarkanir Hawthorn Powder
Þó að hawthorn duft hafi ákveðinn heilsufarslegan ávinning, getur það ekki komið í stað lyfja til að meðhöndla sjúkdóma. Til dæmis, að stjórna blóðfitu eða blóðþrýstingi krefst blöndu af mataræði, hreyfingu og læknisráðgjöf; Til að létta meltingartruflanir þarf einnig rannsókn til að útiloka aðra undirliggjandi sjúkdóma. Dagleg neysla ætti eingöngu að vera til að viðhalda heilsu og bætiefnum og ætti ekki að treysta of mikið á hana.